Άγχος

Το στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την πέψη μας, προκαλώντας συχνά δυσκοιλιότητα. Τα αυξημένα επίπεδα άγχους μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του εντέρου. Η αναζήτηση τρόπων αντιμετώπισης του στρες, όπως η άσκηση και η χαλάρωση, μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της δυσκοιλιότητας.