Ροφήματα για δυσκοιλιότητα
Ορισμένα ροφήματα, συμπεριλαμβανομένου του χυμού δαμάσκηνου, μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσκοιλιότητας
Αρχική »
Αντιμετώπιση Δυσκοιλιότητας
Η αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνει μερικά απλά βήματα. Πρώτα απ’ όλα, πρέπει να αυξήσετε την κατανάλωση ινών μέσω τροφών όπως φρούτα, λαχανικά και ολικά σιτηρά. Επίσης, είναι σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό και να ενσωματώνετε την άσκηση στην καθημερινή σας ρουτίνα. Εάν οι συμπτώματα επιμένουν, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για περαιτέρω αξιολόγηση και συμβουλές.
Φούσκωμα από την Δυσκοιλιότητα: Πώς να το αντιμετωπίσετε
Το φούσκωμα πάντα μας κάνει να νιώθουμε πολύ άβολα. Μερικές φορές, το φούσκωμα είναι μια παρενέργεια της δυσκοιλιότητας
Δυσκοιλιότητα στα μωρά και τρόποι αντιμετώπισης της
Ένα μωρό είναι πολύ πιθανό να παρουσιάσει δυσκοιλιότητα, σε αυτό το άρθρο παρουσιάζουμε διάφορες επιλογές ανακούφισης του μωρού σας
Άμεση ανακούφιση από δυσκοιλιότητα
Η απάντηση στο ερώτημα σας “Πως να ενεργηθώ άμεσα;” είναι αυτή: Υπόθετο γλυκερίνης. Το Υπόθετο Γλυκερίνης χρησιμοποιείται για την άμεση ανακούφιση από την δυσκοιλιότητα
Πρακτικά φάρμακα για την δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι μια κοινή κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, η επιθυμία άμεση ανακούφιση από την δυσκοιλιότητα μπορεί να σας κάνει να νιώσετε αρκετά απελπισμένοι.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το κιτρικό μαγνήσιο για τη δυσκοιλιότητα
Το κιτρικό μαγνήσιο είναι ένα οσμωτικό καθαρτικό και μπορεί να θεραπεύσει την περιστασιακή δυσκοιλιότητα.
Τα φιστίκια προκαλούν δυσκοιλιότητα;
Μια μερίδα φιστικιών μπορεί να προσφέρει μια σημαντική ποσότητα φυτικών ινών, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην δυσκοιλιότητα
Το σπανάκι βοηθάει στην αντιμετώπιση της Δυσκοιλιότητας
Σε αυτό το άρθρο εξετάζουμε εάν το σπανάκι έχει κάποια επίδραση στις κινήσεις του εντέρου σας ή είναι απλώς φήμες;
Άσκηση για πρόληψη και ανακούφιση από την Δυσκοιλιότητα
Εάν πάσχετε από δυσκοιλιότητα, η άσκηση μπορεί να σας ανακουφίσει, ακόμη και 10 έως 15 λεπτά περπάτημα την ημέρα βοηθάνε το έντερο
Οι μπανάνες προκαλούν ή ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα;
Κάποιοι ισχυρίζονται ότι οι μπανάνες προκαλούν δυσκοιλιότητα, ενώ άλλοι λένε ότι βοηθούν στην πρόληψη της