Ροφήματα για δυσκοιλιότητα
Ορισμένα ροφήματα, συμπεριλαμβανομένου του χυμού δαμάσκηνου, μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσκοιλιότητας
Αρχική »
Φυτικές Ίνες
Οι φυτικές ίνες αποτελούν σημαντικό στοιχείο για την πρόληψη και αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Η υψηλή κατανάλωση ινών βοηθά στην αύξηση του όγκου των κοπράνων βελτιώνει τις κινήσεις του εντέρου και στην ευκολότερη πέψη. Πλούσιες πηγές φυτικών ινών περιλαμβάνουν φρούτα, λαχανικά, ολικά σιτηρά και φασόλια. Είναι σημαντικό να συμπεριλαμβάνουμε αρκετές φυτικές ίνες στη διατροφή μας και να πίνουμε αρκετό νερό για βέλτιστα αποτελέσματα στην πέψη.
Φούσκωμα από την Δυσκοιλιότητα: Πώς να το αντιμετωπίσετε
Το φούσκωμα πάντα μας κάνει να νιώθουμε πολύ άβολα. Μερικές φορές, το φούσκωμα είναι μια παρενέργεια της δυσκοιλιότητας
Δυσκοιλιότητα στα μωρά και τρόποι αντιμετώπισης της
Ένα μωρό είναι πολύ πιθανό να παρουσιάσει δυσκοιλιότητα, σε αυτό το άρθρο παρουσιάζουμε διάφορες επιλογές ανακούφισης του μωρού σας
Πρακτικά φάρμακα για την δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι μια κοινή κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, η επιθυμία άμεση ανακούφιση από την δυσκοιλιότητα μπορεί να σας κάνει να νιώσετε αρκετά απελπισμένοι.
Τα φιστίκια προκαλούν δυσκοιλιότητα;
Μια μερίδα φιστικιών μπορεί να προσφέρει μια σημαντική ποσότητα φυτικών ινών, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην δυσκοιλιότητα
Το σπανάκι βοηθάει στην αντιμετώπιση της Δυσκοιλιότητας
Σε αυτό το άρθρο εξετάζουμε εάν το σπανάκι έχει κάποια επίδραση στις κινήσεις του εντέρου σας ή είναι απλώς φήμες;
Οι μπανάνες προκαλούν ή ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα;
Κάποιοι ισχυρίζονται ότι οι μπανάνες προκαλούν δυσκοιλιότητα, ενώ άλλοι λένε ότι βοηθούν στην πρόληψη της
Σπιτική συνταγή για την δυσκοιλιότητα – Το Ρόφημα που την θεραπεύει
Η τέλεια σπιτική συνταγή που θεραπεύει την Δυσκοιλιότητα και ενισχύει το Ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό το «ρόφημα» είναι το μόνο που χρειάζεστε για να θεραπεύσετε τη δυσκοιλιότητα και να κρατήσετε μακριά τα κρυολογήματα και τις φλεγμονές. Το καλύτερο είναι ότι για… Read More »Σπιτική συνταγή για την δυσκοιλιότητα – Το Ρόφημα που την θεραπεύει
Βοηθάει το ακτινίδιο στην δυσκοιλιότητα;
Σύμφωνα με νέες έρευνες, το ακτινίδιο μπορεί να βελτιώσει τις κινήσεις του εντέρου σε άτομα με δυσκοιλιότητα
Τα Σύκα βοηθούν στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας;
Ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα είναι τα αποξηραμένα σύκα. Μπορείτε να τα τρώτε καθημερινά και επίσης να απολαμβάνετε τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία